手がしびれる、足がしびれる、その原因は？

手や足のしびれはなぜ起こるのか。手や足ののしびれは危険な病気の前兆かも知れない。しびれの原因を考えて早期治療を行うように心がけよう！

しびれ

しびれとは外から皮膚に刺激を与えることでわかる感覚の障害。このため障害される場所によってもしびれの出る範囲が異なり、半身のみのしびれや上肢、下肢のみ、あるいは手足がしびれるといった感覚で、しびれの表現の方法としては、ピリピリする、チクチクする、皮膚に触っても感じが鈍いなどの状態と言われる。
しびれに関連する感覚には、触覚・痛覚・温冷覚などの表在覚、関節位置覚・振動覚などの深部覚が含まれる。皮膚・筋・関節などの感覚受容器からのこれらの情報は、末梢神経→神経根→脊髄→脳幹→視床といった神経系を経由して大脳（頭頂葉）の感覚中枢に伝えられるので，これらのどこかで障害があれば感覚の障害（しびれ）が出現する可能性がある。
知覚低下、知覚脱出
体の表面にある触覚、温・冷覚、痛覚といった感覚がわかりずらくなったり、またはわからなくなる状態。
・知覚過敏、錯知覚
外部からの刺激を過剰に強く感じたり、軽度の接触でも痛いと感じたりする不快な感覚。正座の後に足がしびれる経験と同様な感覚
・異常知覚
外部からの刺激がないのにしびれの症状を自覚する状態。かゆい、ムズムズ、ビリビリ、ヒリヒリ、ジンジンなどと表現されることが多い
これら重複して感じられる場合が多く、動かない(麻痺)や、痛みや冷感などのしびれ以外の症状を伴うことが多い。

手のしびれ-原因

手のしびれの原因は色々考えられる。右手、左手関係なく、血管、神経、筋肉、関節などがしびれの原因としてあげられるが、まず真っ先に疑われるのが、血管と神経の圧迫によるしびれである。神経の圧迫による手のしびれのは、頸椎症、肘部管症候群（尺骨神経が肘で圧迫）、手根管症候群、などが考えられる。腕の神経は、全て頚椎を通り、頚椎のの下のから出て指先まで走っている。つまり、頚椎のゆがみやヘルニアなどや、肘の部位分の骨でで圧迫、また手首のところでなどで神経が圧迫されることで、腕や手にしびれが起こってしまうのである。また、腕には一本の大きな血管が通っておりそれが細かく分かれて各部位に血液を供給している。この血管は、首の筋肉の間から鎖骨の下を通り、胸の筋肉の下を経て腕の内側から肘の前面、手首へと進んでいく。この途中には圧迫されやすい場所が多く、筋肉の緊張や骨の動きなどにより圧迫され流れが阻害されしびれをもたらす。その他、しびれの原因として糖尿病、膠原病、心理的な原因などもある。突然のしびれと、口の周りのしびれやマヒが一緒に現れた場合、脳梗塞などの脳血管の障害が疑われますので要注意。手・腕しびれで注意しないといけないのは、放置している間にしびれ感が軽快し、一見病気が治っていっているかのように感じられても、病院にて検査してみると悪化していることがあるので注意が必要である。

足のしびれ-原因

足のしびれの原因となる足の知覚神経は、腰、頸を通って脳に通じている。そこで、足そのものに病気が無くとも、足がしびれる事が多くある。足のしびれの原因の多くは坐骨神経痛における症状の一部である。坐骨神経痛は、神経が腰椎の隙間から出て骨盤をくぐり抜け、お尻の筋肉から顔を出すまでの間に、何らかの圧迫などの障害を受けた為（椎間板ヘルニアなど）に発症することが一般的である。坐骨神経は腰椎の４・５番目の神経と仙骨の前面から出る神経の束が合わさり、大殿筋（お尻の筋）の下から大腿の後ろを通り、膝の裏の上で前後とに分かれて走行している。このことにより、足のしびれの原因の多くが、坐骨神経が腰椎脊椎での神経の圧迫によるものであることが一般的なのである。

舌のしびれ

舌の病気としてもっとも多いのが舌痛症である。舌の表面や外見上に変化は見られないが、舌にしびれたようなヒリヒリするような痛みが続く。はっきりした原因は不明だが、中高年の女性に多く発生している。年をとるとともにホルモンバランスが崩れてくるのが大きな原因とも言われている。貧血が原因で舌が荒れる場合もある。亜鉛やビタミンの不足によるものである。また、糖尿病の合併症や虫歯などからくる舌のしびれや痛みもある。しびれはないが舌の重大な病気の舌がんがある。舌がんは口内炎に症状が似ている。最初は、舌が少しざらざらして荒れたり、白い斑点ができる。症状が悪化してくると腫れてきたり、しこりのようなものができたりする。しこりのようなものができるとしゃべるのや食べ物を食べる時に不自由になってくる。早期に発見すればかなりの確率で治るといわれている。いつもと口の中がおかしい、歯磨きなどで傷つけた形跡がないのに、口の中に傷ができていて痛みがある場合などの場合は、専門医で診察を受けることをお勧めしたい。また、舌のしびれの原因の1つに、ビタミンなどの不足、鉄分や、亜鉛欠乏症などが考えられる。亜鉛欠乏症は、普通味覚異常のことをさす。また、味覚異常が起こる前に、痛みが来る人もいる。悪性貧血、ビタミンＢ12が欠乏している場合にもしびれを感じることがある。舌のしびれというより、痛みとして感じる場合には、また原因もいろいろと変わってくる